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        高 考 考 前 饮 食 食 谱
        高 考 饮 食 全 攻 略
        高 考 饮 食 误 区 与 禁 忌

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        开心百合虾

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        高考饮食攻略RAIDERS

        桂?#25165;?#32905;汤

        菜名桂?#25165;?#32905;汤

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        做法1.牛肉切片加水1500?#36865;?#29038;候滚撤去泡沫及油2. 加入黄芪及龙眼肉(桂圆)...[详细]

        三?#24335;?#23376;

        菜名三?#24335;?#23376;

        功效气血双补 补虚养身

        做法1. 面粉加入适?#35838;?#27700;和匀备用2. 把大?#21917;?#22836;去皮洗净3. 韭菜洗净切碎...[详细]

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        菜名百合炒?#21917;?/a>

        功效肾调养食谱

        做法1.?#21917;?#27927;净挑去泥肠2.?#21917;?#29992;盐味精胡椒粉料酒蛋清淀粉拌匀腌制10...[详细]

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        菜名崂山十珍会

        功效营养丰富 益智补脑

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        菜名番茄煮竹荪蛋

        功效味道鲜美 营养丰富

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        芝麻西芹

        菜名芝麻西芹

        功效安定情绪 消除?#21507;?/p>

        做法1.西芹洗净去茎切条在沸水里略?#27748;坛z?#22312;凉水里飘凉2.西芹入盆?#21451;Ρ?#37259;香...[详细]

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        做法1用冷水将?#36215;?#34507;煮熟剥皮后待用姜蒜?#24515;?#22791;用2锅中放油烧热将剥好皮...[详细]

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        做法1.通脊肉切片小葱切段长度和肉片差?#27426;?#36825;里小葱我选了生吃?#33322;?#30340;?#26657;?#27809;有香...[详细]

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        菜名碧绿?#21917;?/a>

        功效?#26029;?营养

        做法1. ?#21917;始?#23569;许碱面腌制然后用水冲去碱用毛巾沾干水分2. ?#21451;Ρ?#32993;椒蛋清...[详细]

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        做法1南瓜洗净切成小块橙子剥皮切成8份2将水倒入锅中煮?#26657;?#25918;入切好的南瓜和...[详细]

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